感じきってみる

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実は私…
音楽療法(集団セッション)のあとの
参加者の方々との他愛もないお話の時間が
結構好きだったりします。

お話の中で
「いつも、この時間を楽しみにしてるの。」
「歌はいいわね~昔を思い出すわ」
と涙を流される方もいらっしゃいます。

きっといろんな思い出が思い出されて
涙となって表出されたのでしょう。

音楽を聴いて、歌って、奏でて…
じっくりと
そのときの感情を味わってみる
もし つらい気持ちがよみがえったとしても
そのときの気持ちを味わい尽くしてみる。

ひとしきり感じきったら
少し気持ちもすっきり✨

「また次回も一緒に歌いましょうね」

と笑顔でお約束して。

次回も楽しみに♪

投稿者プロフィール

徳田幸絵
徳田幸絵キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
名古屋本部・滋賀(長浜・米原)を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン(電話・スカイプ・zoom・Line等)でのカウンセリングもさせていただいております。

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