感じきってみる
実は私…
音楽療法(集団セッション)のあとの
参加者の方々との他愛もないお話の時間が
結構好きだったりします。
お話の中で
「いつも、この時間を楽しみにしてるの。」
「歌はいいわね~昔を思い出すわ」
と涙を流される方もいらっしゃいます。
きっといろんな思い出が思い出されて
涙となって表出されたのでしょう。
音楽を聴いて、歌って、奏でて…
じっくりと
そのときの感情を味わってみる
もし つらい気持ちがよみがえったとしても
そのときの気持ちを味わい尽くしてみる。
ひとしきり感じきったら
少し気持ちもすっきり✨
「また次回も一緒に歌いましょうね」
と笑顔でお約束して。
次回も楽しみに♪
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