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ゆだねてみましょ | 長浜・名古屋のカウンセリング 徳田幸絵  公式サイト|くれたけ心理相談室
もし、どうしたらいいかわからないときは自分の胸に手をあてて「本当はどうしたい?」と問いかけてみる。まわりのことはいったん脇において自分自身と向き合ってみる。そこで導かれた答えを大切にあとは肩の力をぬいて ゆだねてみましょ。