いたわってみる

sleep

ちょっとしんどいことがあったときは

まずはゆっくり
身体を休めてみる。

もし眠れそうなら
ぐっすり眠ってみる。

もしかしたら
眠っている間に
心の傷が癒えるかも
しれない

そしたら
朝、目覚めた時には
心がちょっと楽に
なってるかもしれない

だから
まずは身体を休めて
眠ること

自分をいたわること
忘れずに…

本日も感謝です♡

投稿者プロフィール

徳田幸絵
徳田幸絵キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
名古屋本部・滋賀(長浜・米原)を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン(電話・スカイプ・zoom・Line等)でのカウンセリングもさせていただいております。

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