heart

今日は仕事で静岡へ。

道中、いろんな気づきあり♪

自分にぴったりの
気持ちを高めるメソッドを発見♡

これ、いいなぁ〜(^^)

もう少し続けて
検証してみようと思います♪

◆今日のメンタルケアにて…
テーマは「フレーム」。

べき思考はやっぱりしんどくなるよね、
という話題に。

「こうあるべき」じゃない出来事が起こったとき
とってもしんどくなってしまう。。

 

柔軟心がいちばん♡

 

セッションの方も、あたたかい雰囲気で♪

 

本日も心から感謝です♡