今日は仕事で静岡へ。道中、いろんな気づきあり♪自分にぴったりの気持ちを高めるメソッドを発見♡これ、いいなぁ〜(^^)もう少し続けて検証してみようと思います♪◆今日のメンタルケアにて…テーマは「フレーム」。べき思考はやっぱりしんどくなるよね、という話題に。「こうあるべき」じゃない出来事が起こったときとってもしんどくなってしまう。。 柔軟心がいちばん♡