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ゆるめてみましょ | 長浜・名古屋のカウンセリング 徳田幸絵  公式サイト|くれたけ心理相談室
最近、ちょっと頑張りすぎかも…と感じたら、一度身体をゆるめてみましょう。力を抜いて リラックス。ほんのちょっとした すきま時間を大切にして自分自身をいたわってあげる。一日の中でほんの5分くらいでもゆる〜り 過ごしてみる。明日もステキな一日となりますように。