【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

セラピー

必要な時間

もし何か心にひっかかることがあったら 一度立ち止まって考えてみなさい というサインだったりする。 なぜ違和感を覚えたのか? どの部分で心にひっかかったのか? 相手の言葉や態度の どの部分がひっかかったのか? ひとつひとつ …

nature

ありがとう

「ありがとう」 の気持ちをを忘れると 人との関係がどこかぎくしゃくして しまうことがある。 その人がいてくれたからこそ スムーズに進んでいることがある。 その人がいてくれたからこそ 救われたことがある。 思い返してみれば …

thankyou

迷ったときは

もし、いろんな変化が次々におきて 答えに迷ってしまったら 自分は本当はどうしたいの? と、問いかけてみる。 もし自分の中で、違和感を覚えるようなことがあったら 何らかの心のサイン。 無理にがまんせず 少し距離をおいて考え …

life

リフレッシュして

  今日も寒い一日。 今日はずっとパソコンに向かって 黙々とお仕事の日。 気分転換重要だなぁ〜 場所をかえて休憩すると 頭スッキリ✨ リフレッシュしてまた がんばりましょ♪(^^)

winter

本屋さんにて

本屋さんに行くと 心が洗われて 気持ちが落ち着きます 本からいろんな メッセージを受け取って よいエネルギーをたくわえて また一歩 そのまた一歩 前進。 憧れの人の生き方にふれながら 自分自身のこの数日間の変化を ふりか …

books

気づきと学び

今日は、メンタルヘルス関連の研修会に参加してきました。 事例検討もあり、 日々のセッションと重ねながら 新たな気づきをいただきました。 他の参加者の方とも 情報共有できて、有意義な時間でした。 今後のセッションにぜひ 活 …

desk4

いつかきっと

自分ではそんなつもりはなくても 相手にとって、傷ついてしまう言葉や態度が あったりします。 ときにはそんな行き違いもおこったりするけれど 氷がとけていくように 少しずつわかりあえるときがきっとやってきます。 そのためにも …

heart

道はいろいろ

タイミングよく いろんな情報が入ってきたり 物事がスムーズに進むときは 進んでもOK!というサイン。 あきらめなければきっと 道は開ける 改めて感じます。 道はひとつではなく いろんな道があって そのとき自分の直感で 進 …

desk

曲を奏でるように

曲を奏でるとき メロディを味わいながら 強弱をかえてみたり テンポをかえてみたり いろんな変化をつけていくように 生き方もまた たくさんのできごとに出会う中で うれしかったり 悲しかったり どんどん進んだり ゆっくり歩ん …

piano

ほぐしてみましょ

セッション前は怒っていた人も セッションが始まれば 自然と笑顔に。(^^) 心をほぐすことって やっぱり大切。 かたくなってきたなぁ~と思ったら 心と身体をゆるめてみること 忘れずにいたいですね✨

relax
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