【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

セラピー

しんどいときは…

年度末ですね。 来週からは、新年度が始まりますね。 いろんな変化、節目となるような出来事も たくさん起こる時期… 未来のことへの不安は いったん脇に置いて 「今、ここ」にいる自分 自分の身体や心に 意識を向けて その状態 …

friends

答えはシンプル

  頭の中の考えと 心の中の声が ずれているときは 頭の中の 「こうあるべき」という 考えを いったん おろして 心の中の声に 耳を傾けてみると 「本当はどうしたいの?」への答えが するっと出てきたりします。 …

answer

心のアンテナ

なんとなく、変えてみようかなと思うタイミングで 物を新調したりすることがあります。   「なんとなく」っていう感覚を大切に 行動を起こしてみると モチベーションがアップしたり 周囲への感じ方が変わったりします。 …

new

言葉じゃなくても

言葉をかわすことはなくても アイコンタクトや表情から メッセージを送ってくれていると 感じられる瞬間があります。 その瞬間、 気持ちが通い合っている という感覚を覚えます。 その方から発せられる ひとつひとつのサインを …

heart

澄んだ気持ち

桜の花が あちこちで 咲き始めていますね。 桜をみると 気持ちがすーっと 澄んでいくような 感覚を覚えますね。 桜並木を歩いている人たちも どこか穏やかな表情に感じます。 気持ちを新たに 来年度も 有意義な日々となります …

spring

こたえは

  何度かセッションを繰り返していく中で 少しずつ気持ちの変化がみえてくることがあります。 その変化とともに その方が心から感じて表出された言葉は 素直な気持ちで自然と導き出された “答え ” だったりします。 …

heart

受け取りながら

  春分の日は ひとつの節目だなぁ と感じることが多々あり それらをひとつひとつ 受け取っている… そんな日々。 そうして入れ替えていくと 新しいエネルギーに生まれ変わる そんな気がします。 本日も心から感謝♡

spring

お花屋さんにて

仕事のあと お花屋さんへ。 直感で スターチスの花(黄色) を購入。 あとで花言葉を調べてみたら 「愛の喜び」 とのこと。 なんだか ちょっとうれしい気分に☆ 直感で行動してみる 直感で選択してみる もしかしたら Hap …

flower

偶然の一致

意味のある偶然。シンクロニシティ。 そんな風に感じるできごとが ありました。 同じタイミングで 相手の方も同じことを 感じていた… きっと 必要なことだったから 起こったような気がします。   意味のある偶然に …

heart

みんなで

今日はグループホームでの音楽療法の日。 昨日の学会での気づきを踏まえて 新しい視点を入れながら実践。 セッション後の振り返りも 濃い内容になり、多くの気づきも。 やっぱりみんなで協力し合うって大切。 次回に向けての準備も …

mt
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