今日も暑い一日でしたね。今年一番の暑さだそうです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。朝、オルガンのレッスンへ向かうときせみの大合唱をききながら「あ～夏だなぁ～」と改めて　夏　を実感。暑さに負けじとホットヨガで身体をほぐしながら汗をたくさんかいてリフレッシュしてきました✨身体からの”つかれたよ～”のサインを感じたらサインを受け止めて　メンテナンスしてあげることも大切ですね✨みなさま、どうぞ