同じ出来事であっても受け取り方ひとつで全く違う展開になったりします。一見ネガティブに思える出来事も視点を変えてみるとポジティブに捉えることができます✨ポジティブ感情を維持したいという気分維持修復動機 を上手に活用したいな…そんなときは“音楽”が力になってくれたりします♪カラオケ、ピアノなどの楽器演奏など…あなたの好きなアプローチで純粋に楽しんでみる♪シンプルだけど結構すがすがしさ