やる気を引き起こすための 動機付けにも外発的動機付けや内発的動機付け…いろいろありますがモチベーションがより持続するのは…やっぱり内発的動機付け の方かなぁ と感じます。自分の中にある好奇心、興味、関心のあることに耳を傾けることで、行動が喚起されてモチベーションがアップ♪そのためにはまず、日々のワクワクに耳を傾けて、自分自身の気持ちに気づくことから始めていけたらいいですね♪あなたにとってこれからも、日々の生活の中