年度替わりの4月。新しい環境で緊張の毎日を過ごされている方もたくさんいらっしゃるかと思います。環境の変化に伴ってストレスを感じている方もいらっしゃるかもしれません。進学や昇進など、一見ポジティブなできごとも実はストレスの要因になることもあります。またストレスにも、いいストレスとそうでないストレスがあるので…ストレスと上手に付き合っていくことが大切です。ストレスと上手に付き合