長～い連休をいかがお過ごしですか？休日が続いて生活パターンが変わると…生活リズムがずれてきて休み明けがとてもしんどくなってしまいがちになります。休日はゆっくり過ごしつつ…少しずつ、生活リズムをいつもと同じように整えていくと休み明けのお仕事もスムーズに進めていけます。連休も後半…少しずつ、心と身体を整えていけたらいいですね。本日も心から感謝♡