わたしたちは日常生活のなかでいろんなできごとと出会いたくさんの経験をしていきますね。そんなさまざまな経験の中で成功することもあれば失敗してしまうこともあったりします。ときにはそのときの失敗がきっかけで…その時の出来事＝失敗すると、脳が誤学習してしまい…のちに そのときと同じ状況になったときに必要以上に緊張してしまったりすることがあります。そんなときは