【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

カウンセリング

必要な時間

もし何か心にひっかかることがあったら 一度立ち止まって考えてみなさい というサインだったりする。 なぜ違和感を覚えたのか? どの部分で心にひっかかったのか? 相手の言葉や態度の どの部分がひっかかったのか? ひとつひとつ …

nature

ありがとう

「ありがとう」 の気持ちをを忘れると 人との関係がどこかぎくしゃくして しまうことがある。 その人がいてくれたからこそ スムーズに進んでいることがある。 その人がいてくれたからこそ 救われたことがある。 思い返してみれば …

thankyou

気づきと学び

今日は、メンタルヘルス関連の研修会に参加してきました。 事例検討もあり、 日々のセッションと重ねながら 新たな気づきをいただきました。 他の参加者の方とも 情報共有できて、有意義な時間でした。 今後のセッションにぜひ 活 …

desk4

想いが芽生えるとき

「(それは)なんで?」 と繰り返し質問するとき その言葉の裏には 「あなたならできると思ったからよ」 と(自分のことを)認めてほしい気持ちが隠れていたりします。 他者への意識が芽生えてきて 自分と比べる場面が増えてきて …

smile

ときには

孤独だなぁ…と 感じるときは 気がつかないうちに 視野がせまくなっていることがあります。 そんなときは ちょっとまわりを見渡してみると そっと見守ってくれている人がいる ことに気がつくかもしれません。 ちょっ …

wood

ゆっくりやすんでみる

季節の変わり目 体調は崩していらっしゃいませんか? 「ストレスって何?」 くらいに思っていた人が ある日突然、 心がポキッと折れてしまうことがあります。 「自分はまだまだがんばれる」 と思いながら続けていると 徐々に疲労 …

bed

向き合ってみるとき

  誰かに怒りを覚えたり 誰かを攻撃したりしてしまうのは 根底に悲しみがあるから。 自分を認めてもらえない 満たされなかったり ずっと否定され続けてきたり 劣等感だったり… いろんな感情が混じってる &nbsp …

sky

ご縁に感謝

本日開催した「第5回 音楽deマインドフルネス♪」より 本日も新しい参加者の方とお会いすることができました。 自己紹介だけでもすでに それぞれのあつい想いがあふれて 共感しあえる ステキなひとときに✨ 同じ想いをもってい …

lecture

真実は

真実を確かめるには 一人の意見だけじゃなく 複数の人の意見を 客観的に聴いていくと 見えてきます。 言葉の裏にある それぞれの想いを感じながら聴いていくと その方の心の奥が見えてきます。 それぞれの想いや感じ方、伝え方& …

tree

気づきから得られるもの

昨日、音楽療法の講習会(研究発表&スーパーヴィジョン)に 参加してきました。 心理療法家、カウンセラーにとって スーパーヴィジョンは欠かせないもの。 参加することで 日々の臨床(セッション)のあり方を見つめ直すことができ …

gakkai
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