いたわって
新年度が始まって
いろんな環境の変化が
ありますね。
もし
少し気疲れしているかも…
と感じているときは
身体も心も
すこし かたくなっていたりします。
そんなときは
まずは 身体をゆるめて
リラックス。
がんばってる自分を
いたわってあげてくださいね。
本日も心から感謝♡
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