今日は音楽療法の勉強会出席と スタジオでのレコーディング。 音楽の一日🎹   ピアノを弾きながら いろんな感情を味わい 内面を見つめる時間。 そして 演奏のプレゼントをする ワクワク感。 勉強会 […]

職場には いろんな人がいます。 中には 無意識に 上から目線で話してくる人もいます。 もし 「この人と話してると馬鹿にされてる気がするなぁ…」 と違和感を覚えたり 自分の中で何か心がざわついたら そっとその場 […]

  今日は ラジオ収録でした。 今日もいろんなお話をうかがい 有意義な時間でした。 いろんな方々の心の旅に ご一緒させていただき、感謝です♡ 12/21公開予定です。

  朝起きて、その日の気分に合った 音楽を聴きながら過ごしていると 自然と気持ちが整ってくる。   一日のはじまりを気持ちよい状態にするための 私にとっての とっておきの方法。 あなたにとっての とっ […]

ちょっとしんどいことがあったときは まずはゆっくり 身体を休めてみる。 もし眠れそうなら ぐっすり眠ってみる。 もしかしたら 眠っている間に 心の傷が癒えるかも しれない そしたら 朝、目覚めた時には 心がちょっと楽に […]

ほんとうの愛って なんだろう？ いつもそばにいることだけが やさしさや愛というわけではなく すこし離れたところから そっと見守るのも 一つの愛の形なのかもしれない。 大切なのは… どんなときも ”その人のため […]

ずーっと答えが出なかったことが ふとした瞬間に導き出されることが あったりします。 答えはすべて 自分の中にあるから すぐにわかりそうなものだけど いろんなこと考えすぎると そこに気づかなかったりして 導き出されるまでに […]

さりげない気づかいの中に さりげなくメッセージがこめられている ことがあったりします。 そのときは気がつかなくても あとでふとした瞬間に気づいたとき 感謝の気持ちでいっぱいになります。 起こる出来事そのものは同じでも 受 […]

ものごとの中には 白黒はっきりさせるべきことと あえてあいまいな方がいいことがあったりする 答えを出すのに　もう少し時間が必要なときは 無理に急いで結論を出そうとせずに あえて　その考える時間を楽しんでみる。 そのうち「 […]

今日は所用で はじめての場所へ向かうために 巡回バスに乗ってみました。 ふだんは通らない場所を通り 「へぇ～　こんなお店があるんだ～」 と とっても新鮮の気分で すっかり満喫しておりました♪ 近くにありすぎて なかなか気 […]