今日はピアノレッスンの日。 「今日は、どんなレッスンになるかな♪」 毎回、ワクワク。 🍀レッスンを受けるようになってから 言葉ではうまく言い表せないけれど イライラがずいぶんと減ったことに気づいた イライ […]

仕事柄、 職場の人間関係について 話をうかがう機会が多いのですが 人間関係がスムーズにいかないときはたいてい 噂話が広がっていたりします。   そもそもなぜ人は 噂話をするのでしょうか。   それは […]

なんとなく心がモヤモヤするときは 心の中で 何かがひっかかっていたりします。 そのひっかかりは何なのか… そんなときは 少し足をとめて まずはちょっと 場所を変えて コーヒーでもいただきながら ひといきするだけでも 何か […]

たとえば 無意識のうちに 上から目線で話されてる気がする… 話される方からするとショックですね。 ただ、上から目線で話す人の根底には 自分に自信がもてない 何かを恐れている そんな気持ちがあったりします。 ほかにも 怒り […]

もし、横やりを入れる人がいても それを鵜呑みにする必要はなく 自分の信念をしっかり持って 取り組んでいけば その思いは必ず通じます。 そして、その横やりを入れる人は 実は 根底に 何かを抱えていたり 恐れの気持ちが あっ […]

日々、いろんなできごとがある中で…   そこから生まれる“変化”を味わってみると 気持ちがすーっと楽になったりします。 本日も心から感謝♡

日々いろんな出来事があるけれど どんなことがあっても そのできごとに向き合っている自分 その中で、いろんな気持ちを味わっている自分 いいことも そうでないと感じることも すべて 本当の自分。 だから どんな自分も 「かわ […]

「大丈夫」 その一言で 安心感を覚えたりします。   自分をいたわり 信じてあげること 大切にしていけたらいいですね。   本日も心から感謝♡

相手と話していて あるとき急に 相手の表情が変わったり 目つきが鋭くなったりなど 相手に 何らかの表情の変化がみられたとき 実は、相手の心の中に 「不安」な気持ちがあったりします。   その不安な気持ちを 取り […]

  「今、ここ」に集中して ワクワクしながら過ごしていると Happyなことがたくさん集まってきます。   もちろん、日々ラッキーなことだけでなく 理不尽なことや不安なことなどが 起こったりすることも […]