今日は初めての場所へ行ったり 初めてのお店へ行ったり とっても新鮮な気分を味わえた一日。 こういう日ってやっぱり大切ですね。 帰り道 お花とお菓子（お写真の）を購入。 ちなみに今日のお花は スプレーマム（黄 […]

  今日は2月最初の音楽療法♪ 今日もゆったりとした雰囲気のなかで 回想法も取り入れながらのセッション。   セッションの後… ある参加者の方から、次回のリクエスト曲を いただきました。 日野原重明先 […]

  今日は 仕事のあと ネイルサロンへ。 スタッフの人たちと いろんな話をして ちょっとした気分転換に。 女子ならではの会話っていう感じが また新鮮だったりする。 しゃべっているうちに ネイルの方もきれいに仕上 […]

今日も寒い一日。 風がつめたい〜 偶然にも今日は屋内での仕事。 よかった〜 偶然といえば… スケジュールも 自然な流れで調整できて ラッキー☆   こういうときはきっと 進んでOK. ということなのかも。 心か […]

  今日は雪ですね。 いかがお過ごしでしょうか。   言葉に言い表すことができない気持ち。   言葉の裏側の気持ちが 伝わってくる瞬間。   その気持ちを受け止めた上で 自分にでき […]

今日は朝から夕方まで講座の日。 ひたすら実践。 いろんな人とロープレをしながら 気づきを得ていく。 ランチは仲間と一緒に。 気合いを入れてカレーにしてみる。 とりとめのない話がここちいい。   講座の後は、音楽 […]

  今日は仕事で静岡へ。 道中、いろんな気づきあり♪ 自分にぴったりの 気持ちを高めるメソッドを発見♡ これ、いいなぁ〜(^^) もう少し続けて 検証してみようと思います♪ ◆今日のメンタルケアにて… テーマは […]

  今日は仕事で 朝早く出発。 時には早く出発するのも いい気分転換になるなぁ〜   午前中のセッション。   「いつも楽しみにしてるの♪(^^)」 「ひさしぶりに こころ癒される音 聴けた […]

  セッションの後… 「今日は いつもより 何か雰囲気が違う感じがする。 いつも以上に 笑顔で 楽しんでいらっしゃった感じ。」   そんなお言葉をいただき、改めて感じたこと。   「気持ちは […]

  いつもよく行くお店にて。 偶然、隣にご婦人が。 しばらくすると… もう一人のお友達と すごい勢いで リズミカルな会話が展開され 思わず聞き入ってしまった。   ずーーーっとしゃべり続けて 勢いが止 […]