心をなごませてくれるもの 美術館で作品をみたり きれいな音楽を聴いたり お花を買ったり… ちょっとしたできごとだけど あたたかい気持ちになるひととき だったりします。 あなたにとっての 心がなごむひととき これからも大切 […]

原稿を書きながら 自分自身、改めて感じることがあります。 原稿執筆だけでなく 文字にしたり、言葉にしたりして アウトプットしてみることで 自分自身の頭の中の整理ができて 本音の気持ちが見えてきたりします。 インプットだけ […]

不思議なもので… 最近ずっと休んでないなぁ…と思っていたら ちょうどいいタイミングで スケジュールが変更になり 本日は久しぶりの休日に。 きっと神さまが 「充電しておくように」と 時間をくださったような 気がします。 せ […]

メンタルピアノレッスンにて。 前回のレッスンから今回のレッスンの間に 自分自身で心の整理ができて 演奏を聴かせてくれたこと 自分自身で解決する力って すごいなぁ〜 と感動。 レッスンのときだけでなく 次のレッスンまでの日 […]

日々の小さな積み重ねが すこしずつ形になっていく… そのときはただ 目の前のことに集中。 繰り返していくうちに より具体的なイメージが湧いてきて ワクワク度アップ♪ 日々、そんな積み重ねを大切に していけたらいいですね。 […]

今までずっと 心のなかで許せなかった人と 久しぶりに偶然出会ったときに 以前よりも 怒りの気持ちが消えているのを感じられたら 「相手を許す」ことができたよ というサイン。 相手を許せたとき きっと 自分の心も楽になってい […]

時間を惜しんで働くことが仕事ではなく よりよいパフォーマンスを発揮するために しっかり休憩することもまた大切な仕事。 まとまった休憩時間の確保が難しい状況なら ちょっとしたすきま時間を確保してみるだけでも すこし心のゆと […]

ふだんあまり行かない場所に出向き 初めてランチしてみました♪ ちょっとした変化ながらも 何だか新鮮。 毎日の、ちょっとした変化を 楽しんでいきたいですね。 本日も心から感謝♡

日々、いろんなことがあるはずなのに いつも屈託のない笑顔で 周囲の人たちをなごませてくれる。 まるで天使のように… 心が洗われますね。 本日も心から感謝♡

どんなことも必ず “一番最初” がありますね。 一番最初のときは ドキドキするけれど 無事に乗り越えたときの達成感は 大きな自信につながります。 そんな積み重ねを これからも大切に… 本日も心から感謝♡