【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

カウンセリング

スタート♪

今日は京都にて ピアノレッスン♪ 心理療法的ピアノレッスン をスタートしました♪ 心理療法(音楽療法)のひとつです。 レッスン後の振り返りでは 受講生の方ご自身から生まれた気づきも お話いただくことができました。 &nb …

mentalpiano

許すということ

人を許すことは 時間がかかるかもしれないけれど ゆっくりでも ひとつひとつ自分と向き合っていく チャンスだったりする。 しっかりと向き合えたとき またひとつ成長した自分に出会える。   そう考えると どんな人と …

nature

すーっととけていくように

どこか意地になっていて 素直になれない自分。 ずーっと心の中でひっかかっていた感情が ひょんなことからとけていくことがあります。 あの意地っ張りな気持ちは 一体何だったんだろう と思うほど あっけないくらいに すーっとと …

heart

振り返ってみると

セッションをしていて 一区切りついたとき これまでのセッションを振り返り 記録をまとめます。 改めて振り返ること それらを事例としてまとめることを通して セラピスト自身の気づきにもつながります。 これもひとつの 自分自身 …

teatime

向き合うこと

今日は“聴く”の一日。 そして自分自身と向き合うひととき。 自分と向き合うこと 自己理解を深めること   これからも丁寧に 進めていけたらいいですね。   本日も心から感謝♡

start

貴重な時間

昨夜から、体調が劇的に回復してきた。よかった〜 パワーアップしたかな。感謝♡   今日は、仕事で遅くなるので… その前に、 パン(くるみメープル)と ホットコーヒー をいただき、ちょっとひといき。   …

pan

ひたすら聴く

  個別面談のため、千葉県へ。 ひたすら話を聴く そして 質問も。 課題解決に導くための 開かれた質問をしていきながら 気づきを得ていただけるように 進めていきます。   休む間もなく ひたすら聴き続 …

drink

気づいたこと

今日は久々のメンタルヘルス関連講習の日。 いっぱいロープレしてきました。 クライアント役になって面談を受けたことで 自分自身の意識改革が必要な部分はどこなのかが 明確になりました。 予想外の面から、同じ答えが導かれた感覚 …

lunch

緊張したときは

【緊張したときは】 緊張のときの対処法についてご質問いただきました。 ・腹式呼吸 お腹に手をあてて 鼻からゆっくり息を吸い込んで 口からゆっくりと息を吐き出します これを何度か繰り返していくと 自然と気持ちが落ち着いてき …

relax

新しく

  本日は京都へ。 お問い合わせいただいた方と お会いしてきました。 ご要望をうかがいながら メンタルとピアノ(演奏)レッスンを 組み合わせて ケアをしていく プログラムになりました。 心理療法としての音楽療法 …

mentalpiano
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