リラックス

なんだかイライラして腹が立つ…
「なんでこんなこともわからないの?」
と思ってしまう。

そんなときは もしかしたら 無意識のうちに
「こうあるべき」という”枠”に
はめこもうとしていることが
多かったりします。

その”枠”を すこしゆるめて はずしてみると
とっても楽になります。

できることから ちょっとずつ
”枠”をはずしてみるのもいいかも。。

”ゆる~く” でいきましょ^^