見方を変えたら
もし、人との関わりの中で
いろんな言葉を投げかけられたりしたとき
そのこと言葉をどう受け止めるかで
気持ちが変わってきたりします。
受け止め方をかえるときの
ひとつの対処法として
私がよく活用するのが
リフレーミング
です。
リフレーミングをやってみると…
いつのまにか
気持ちが軽く、ポジティブに☆
そして、どんな自分も
まるごと好きでいられたらいいなぁ〜
本日も心から感謝♡
投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
- 名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。
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