満月のように

今週木曜日（3/21）は満月だなぁ～🌕

とぼんやり思っていたら、ふと

マズローの 人間性心理学 の

D心理学とB心理学

が浮かんできました。

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＊マズローは、人間性を重視し、

「人間は生まれながらにして、より成長しよう、

自分の持てるものを最高に発揮しようという

動機づけを持つ存在である」

という考え方を提唱しました。

＊マズローは、心理学には二種類の心理学があり、

一つはDeficiency「欠乏」の心理学、

もう一つは、Being「人間存在」の心理学である

と言っています。

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D心理学でいう〝欠乏〟の部分ばかりをみていると…

「あれも足りない、これも足りない」

と、足りないものを次々と足していこうと

してしまいます。

これだと、ひとつ満たしてもまた次々に

足りないものが出てきて、結局

ずーっと満たされない状態になりがちです。。

（これってちょっとしんどいですよね。。）

それよりも…

B心理学の考え方

もともと、人間の存在そのものがすばらしく

生まれながらにして、動機付けを持つ存在。

（満月🌕のようにまんまる◯の状態）

ちょうど

月の満ち欠けのように…

見え方によって、

月が欠けているように見えるときもあるけれど

本来は満月の状態であることに変わりはない

のです。

なので…

足りない部分ばかりをみて

なんとかしようと躍起になるのではなく

今は見えにくい状態かもしれないけれど

もともと持っているものを

「引き出す」

その方が、本来の自分を大切にしながら

いきいきと過ごせそうです。

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私自身も…

そんなB心理学のスタンスで、日々

臨床の現場で向き合っています。

あなたの本来のステキな部分を

たくさん引き出して、

より一層輝いていただけるように

これからサポートさせていただけたらと

思います。

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毎日がもっと楽しくて

気持ちも楽で

どんどん成長できる…

そんなふうに

毎日を過ごしながら成長し

自己実現へと進んでいけたら

いいですね。

本日も心から感謝♡