いつも通りに
今日一日…
いかがお過ごしでしたか？
朝起きて
朝ごはん食べて
出勤して
仕事して
帰宅して
ちょっとひといき…
いつも通りの一日。
特に何もないなぁ～
と感じていらっしゃるかも
しれませんね。
実はこの…
「いつも通りの一日」
を過ごせることって
すごいことだったりするのです。
当たり前のことを
当たり前に続けること。
日々、いろんなできごとがあって
自分自身の気持ちが揺れ動いたり
体調が崩れてしまったり
自分の中で、いろんな変化を覚えながらも
いつもと同じ一日を過ごせている。
これって
実はとてもすごいこと。
・・
音楽で…
どんなに複雑なリズムの曲であっても
一定のテンポを保ちながら
安定した演奏ができるのと同じように
日々の生活もまた
自分の中の軸となる部分を
しっかりと保ちながら
いつもと変わらず生活することで
生活リズムが安定して
心と身体も整ってきます。
いつもと同じように
一日を過ごせる自分を
ほめて＆いたわってあげてくださいね。
本日も心から感謝♡
投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
- 名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。
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