ゆっくり一歩一歩
梅雨の季節
暑さと湿気とで
過ごしにくさを感じている方も
多くいらっしゃるようです。
ただ、それだではなく…
最近何となくやる気が出ない
ぼーっとしてしまう
集中できないなど
なんとなく、いつもと違う自分のような気がする…
いや、私に限って
そんなことはない
もっと出来るはず。。
そんなときに限って
いろんなことが重なって
ますます大変な状況になって
自分のキャパシティを超えてしまう
ことがあります。
明らかにヘンだなぁ…
もしそんな風に感じているときは
そんな自分を受け入れて
まずは少しずつ 気持ちをゆるめながら
頑張っている自分をいたわりながら
一歩一歩
行動改善（行動療法）していけたらいいですね。
本日も心から感謝♡
投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
- 名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。
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