「あなたの気分転換方法は？」くれたけ#3
◆【2019年9月のお題-1】「あなたの気分転換方法は？」くれたけ#3
どうしようもなくイライラするとき
気分がもやもやするとき
など…
気分を切り替えたいとき
すぐにできて
わたし自身も実践しているのが…
「お気に入りのドリンクを飲むこと」
です。
ちなみにわたしの場合は…
「ホットココア」
が一番落ち着きます♪
「まぁまぁ、そうあせらんと
お茶でも飲もうよ～🍵」
というのは
実は、昔から実践されている
とっておきの気分転換方法
なのかもしれませんね。
～気分転換のおともに～
気分転換に…
よろしければ音楽を聴きながら
おくつろぎくださいませ。
◆「クイックミュージックケア」
ステキな日々をお過ごしください♪
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投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
- 名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。
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