「あなたの気分転換方法は？」くれたけ#3

◆【2019年9月のお題-1】「あなたの気分転換方法は？」くれたけ#3

どうしようもなくイライラするとき

気分がもやもやするとき

など…

気分を切り替えたいとき

すぐにできて

わたし自身も実践しているのが…

「お気に入りのドリンクを飲むこと」

です。

ちなみにわたしの場合は…

「ホットココア」

が一番落ち着きます♪

「まぁまぁ、そうあせらんと

お茶でも飲もうよ～🍵」

というのは

実は、昔から実践されている

とっておきの気分転換方法

なのかもしれませんね。

～気分転換のおともに～

気分転換に…

よろしければ音楽を聴きながら

おくつろぎくださいませ。

◆「クイックミュージックケア」

ステキな日々をお過ごしください♪

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