【自分軸構築のイメージを描こう 〜音楽を活用してみると…〜】ー

【自分軸構築のイメージを描こう 〜音楽を活用してみると…〜】

このところの有事の影響もあってか…

不安や怒りの感情がわきやすかったり

ストレスがたまっていたりする方が

増えているようです。

 

毎日飛び交う、さまざま情報に振り回されてしまったり

まわりのギスギスした雰囲気にのみこまれて

自分もまたイライラしてきつい言葉を発してしまうなど…

さまざまです。

 

今日は、そんなときにこそ大切になってくる

どんなときもぶれない自分

「自分軸」へのステップと

「自分軸構築に向けての、音楽の活用イメージ」

についてお伝えしますね。

 

🌸不安なときこそ、心を整えよう🌸

🌸そのためにまず何からやってみたらいいかなぁ？🌸

なるほど…

まずは

「心と身体をゆるめる」

のね♡

 

 

そして…つぎに

自分軸構築へのステップをイメージしてみます♡

こんな感じです✨

なるほど…

まずは

「心と身体をゆるめる」

のね♡

 

 

いかがですか？

 

今のこの状況から

一歩ずつでも

前に進んでいきながら

あなたらしさ、あなたという自分軸を

構築していく…

 

そんなイメージを持っていただけたら

うれしいです。

 

構築していくプロセスで

音楽の存在もとても大切

だったりするのですね(^^)

 

というわけで…

【気分転換に

音楽を聴いてみたい、ちょっと弾いてみたい方へ】

よかったらふらっと立ち寄ってみてくださいね☕️(^^)

 

◆メンタルピアノ®︎教則本 3つの活用法◆

https://tokuda.counseling1.co.jp/2020/03/10/mental-piano-2/

投稿者プロフィール

徳田幸絵キャリアコンサルタント・心理カウンセラー

名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。

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