【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

カウンセリング

はじまりのとき

新しい出発の前は ワクワクする気持ちと 不安な気持ちとが 入り混ったりします。 ただ、どんなときも 一番の 心強い味方は 自分。 自分を信じて 最初の一歩。 本日も心から感謝♡

train

時とともに

通い慣れた道を 久々に歩く機会がありました。 当時、通いつめていた頃とは また違った感覚に。 日々のできごともまた 時が経つにつれて 当時とは違った受け止め方ができたりします。 時間とともに 自分自身もまた前進しているの …

train

パズルのように

ひとつひとつのピースを当てはめていくと 大きな作品になる パズルのように 目の前のこと ひとつひとつに 向き合っていくうちに ひとつの形になっていきます。 今、あなたが取り組んでいることの ひとつひとつ、どんなことも ス …

lunch

振り返ってみる

セラピーが一区切りついたとき これまでのことをまとめたりします。 まとめながら 今後に向けて 改善していきます。 そんなプロセスを これからも大切に。 本日も心から感謝♡

therapy

まずは

自分でも なんとなく気になっていること 心にひっかかっていること いろいろあるけれど そんな自分を 丸ごと受け止められたら もっと気持ちが軽くなるかも しれません。。 まずは深呼吸して 力をぬいてみるだけでも リラックス …

relax

きっとどこかで

ちょっとした一言で 相手の心がなごんだり 安心感を覚えたり することがあります。 きっとみんな 心のどこかで 「私を見て」と 思っているのかもしれません。 お互いに認め合うことが できますように。 本日も心から感謝♡

heart

ふと話せたとき

    今までずっと 心に秘めてきたこと ふと誰かに話してみたくなったり 気がついたら 自然話してたり そんなときのあなたはきっと 自分自身をしっかりと受け止めることができた ということ… そんな中で …

lunch

変化を楽しむ

日常生活の中で 今までと違うできごとが起こると どうしたらいいんだろう。。 と思ったりすることもあるかもしれないけれど その変化を受け入れて 楽しんでみると 見える景色が変わってきたりします。 「変化を楽しむ」 本日も心 …

enjoy

ほぐれたとき

もしも ずーっと 気持ちが凝り固まっているかも…と 感じるときは 誰かに話してみると 少しずつ 心の凝りがほぐれていったりします。 話していく中で お互いのよいエネルギーが循環して お互いの心が あたたかく なっていく… …

lunch

あふれそうなときは

コップにめいっぱい水を入れたら… 入りきらなかった水が どんどん溢れ出てしまうのと同じように 時間いっぱい スケジュールを詰め込んでしまうと 身動きできないほどしんどくなって 身体も心も余裕がなくなってしまいます。 たと …

fish
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