2018年3月5日
セッションをしていて 一区切りついたとき これまでのセッションを振り返り 記録をまとめます。 改めて振り返ること それらを事例としてまとめることを通して セラピスト自身の気づきにもつながります。 これもひとつの 自分自身 […]
2018年3月4日
今日は“聴く”の一日。 そして自分自身と向き合うひととき。 自分と向き合うこと 自己理解を深めること これからも丁寧に 進めていけたらいいですね。 本日も心から感謝♡
2018年2月27日
昨夜から、体調が劇的に回復してきた。よかった〜 パワーアップしたかな。感謝♡ 今日は、仕事で遅くなるので… その前に、 パン（くるみメープル）と ホットコーヒー をいただき、ちょっとひといき。 […]
2018年2月23日
個別面談のため、千葉県へ。 ひたすら話を聴く そして 質問も。 課題解決に導くための 開かれた質問をしていきながら 気づきを得ていただけるように 進めていきます。 休む間もなく ひたすら聴き続 […]
2018年2月17日
今日は久々のメンタルヘルス関連講習の日。 いっぱいロープレしてきました。 クライアント役になって面談を受けたことで 自分自身の意識改革が必要な部分はどこなのかが 明確になりました。 予想外の面から、同じ答えが導かれた感覚 […]
2018年2月14日
【緊張したときは】 緊張のときの対処法についてご質問いただきました。 ・腹式呼吸 お腹に手をあてて 鼻からゆっくり息を吸い込んで 口からゆっくりと息を吐き出します これを何度か繰り返していくと 自然と気持ちが落ち着いてき […]
2018年2月4日
本日は京都へ。 お問い合わせいただいた方と お会いしてきました。 ご要望をうかがいながら メンタルとピアノ（演奏）レッスンを 組み合わせて ケアをしていく プログラムになりました。 心理療法としての音楽療法 […]
2018年2月2日
今日も音楽療法の準備からスタート。 途中、何度か電話が入り 電話カウンセリング。 音楽とカウンセリングの仕事を行き来しながら… いろんな想いや考えが浮かんでくる。 それらをひとつひとつ 形にしていこう♪ ふとそんなことを […]
2018年1月22日
今日は雨模様… 関東の方は雪だそう。。 そんな今日は 一日分析作業。 無事に間に合い ホッとひといきする。 「できた〜♪」 と ホッとしながらふと… 「そういえば今日、お昼ごはん 食べてなかった〜」 ということに気づいた […]
2018年1月21日
今日も一日講座の日。 ひたすら実践する。 ランチで息抜きして 午後からも実践。 実践→振り返りを繰り返しながら 気づきを深めていく。 もっと質をあげていけるように。 帰りは明日からの仕事に備えて リフレッシ […]
