昨日の記事の中で… 自己理解を深める（音楽編）プロセスを 書きました。 まとめてみると、こんな流れになります。   【プロセス】 ① 楽譜の整理をしていた。 ②以前弾いた メトネルやリゲティの楽譜が出てきた。 […]

夏至の翌日の本日… 「いつもと違う動き」 「初めて味わったこと」 「原点回帰」 など さまざまな気づきがあり… 自己理解を深めるきっかけをつかんでいる そんな方がたくさんいらっしゃるように 感じます。 ちなみにわたしも… […]

今日は 「夏至」ですね。 もっともパワフルな日。 そんな夏至の日がやってくる ちょっと前頃から… 「たのまれごと」が増えたり 新しい取り組みが始ったりと… いろんな変化を感じ、感謝しながら ひとつ […]

いつもとちょっと志向を変えて 自分自身のキャリアを棚卸ししてみると また新たな発見があったりします。 今まで なんとなく気になっていた理由が 明確になって 「あ～ だからかぁ～」 「結構 自分の気持ちに正直に生きることが […]

日々の暮らしを大切にしていると… 自分の気持ちの変化に より気づきやすく なったりします。 そんなときふと 「10年後の自分は どこで どんな風に 誰と一緒に 過ごしてるのだろう…」と 将来の自己像を描いたりします。 「 […]

昨夜は北陸地方で 大きな地震がありました。   北陸地方のみなさま… ご無事をお祈りしております。   どうか、被害がこれ以上、 大きくなりませんように…。 心をこめて お祈りさせていただきました。 […]

新しく動き出す前には… 一度自分自身の気持ちや 身の回りを整理して 新しい出発に備える そんな「準備期」が 訪れたりします。 もしかしたら  あなたにとって その時期は ちょっとつらいできごとが いくつも押し寄せてくるよ […]

人と関わっていく中で もし 違和感を覚えることがあったら… 一度手放してみることで 改めて見えてくることがあります。 「違和感を覚える」 ということは… あなたの心の中のどこかで 無理をしている ということ。 もしかした […]

最近 いろんなできごとが 立て続けに起こっているなぁ… そんな風に感じている方が 多いようです。 きっとそれは 起こったタイミングも できごとの内容も すべて意味のあることで 今のあなたならきっと 乗り越えられる課題だか […]

心理カウンセラーを志していらっしゃる方々への 心理学の講義をさせていただく中で…   あらためて   「伝える」   ことの大切さを 感じています。   受講生の方のい […]