2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 徳田幸絵 セラピー 学び 日々、いろんなできごとがあります。 うれしいことも かなしいことも いやだなと感じることも… 何か問題が起こったとき そのできごとに対して どのようにとらえて 向き合ってみるか。 そのできごとを通して 何を学 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 徳田幸絵 セラピー いたわるように 最近、ホットヨガを始めました。 身体がかたいので、ちょっとほぐしたいというのと リフレッシュしたい♪という気持ちから 試しにやってみたところ、心も身体もスッキリ! (いつのまにか肩こりもなくなってきました♪) ヨガの時間 […]