日曜の朝。 ちょっと早起きして モーニングへ。 まだ人が少なくて静かな店内。 本を読むには最適な感じ。 気持ちもリフレッシュできて 集中もできる。 そんなひとときを 大切にしていけたらいいですね。 本日も心から感謝♡

今日は音楽の日。 ピアノレッスンや 自分のピアノ練習。 音楽と触れ合い ほっとリラックスできるひととき。 弾きながら 気持ちが整っていくプロセスを味わって。 そんな本日に 心から感謝♡

日常の中の ほんのちょっとしたできごとに あったかい気持ちになったり 表情がすこし ゆるんだり そんなちょっとした気持ちの変化を じっくりと感じてみること 大切にしていけたらいいですね。 本日も心から感謝♡

ふとした瞬間に 思いつくことは きっと 意味のある メッセージ。 そのアドバイスに耳を傾けてみることもまた 大切にしていきたいですね。 本日も心から感謝♡

もし、横やりを入れる人がいても それを鵜呑みにする必要はなく 自分の信念をしっかり持って 取り組んでいけば その思いは必ず通じます。 そして、その横やりを入れる人は 実は 根底に 何かを抱えていたり 恐れの気持ちが あっ […]

日々、いろんなできごとがある中で…   そこから生まれる“変化”を味わってみると 気持ちがすーっと楽になったりします。 本日も心から感謝♡

日々いろんな出来事があるけれど どんなことがあっても そのできごとに向き合っている自分 その中で、いろんな気持ちを味わっている自分 いいことも そうでないと感じることも すべて 本当の自分。 だから どんな自分も 「かわ […]

  今まで なかなか 踏み出せなかったことも ほんのちょっとの 行動で 進んでいったりします。 踏み出す前の 集中タイム。 気持ちを整える時間も大切。   自分の中に沸き起こる気持ちを大切に できるこ […]

「大丈夫」 その一言で 安心感を覚えたりします。   自分をいたわり 信じてあげること 大切にしていけたらいいですね。   本日も心から感謝♡