朝起きて、その日の気分に合った 音楽を聴きながら過ごしていると 自然と気持ちが整ってくる。   一日のはじまりを気持ちよい状態にするための 私にとっての とっておきの方法。 あなたにとっての とっ […]

ちょっとしんどいことがあったときは まずはゆっくり 身体を休めてみる。 もし眠れそうなら ぐっすり眠ってみる。 もしかしたら 眠っている間に 心の傷が癒えるかも しれない そしたら 朝、目覚めた時には 心がちょっと楽に […]

ほんとうの愛って なんだろう？ いつもそばにいることだけが やさしさや愛というわけではなく すこし離れたところから そっと見守るのも 一つの愛の形なのかもしれない。 大切なのは… どんなときも ”その人のため […]

もし、自分の知らないところで 言われる覚えのないことを 言われていたりしたら そのことにどう対処し そのことをどう受け止めるか。   まずは火元の確認 言った張本人に事実を確認する。 事実を確認したら、 その内 […]

寒い一日でしたね。 いかがお過ごしですか？ 日々の移動での何気ない風景を ぼーっと眺めているうちに 心がスーッと落ち着いたりします。 そんなときにふと浮かんだことは 結構解決策だったり 自分の本音だったり いろんな気づき […]

ずーっと答えが出なかったことが ふとした瞬間に導き出されることが あったりします。 答えはすべて 自分の中にあるから すぐにわかりそうなものだけど いろんなこと考えすぎると そこに気づかなかったりして 導き出されるまでに […]

さりげない気づかいの中に さりげなくメッセージがこめられている ことがあったりします。 そのときは気がつかなくても あとでふとした瞬間に気づいたとき 感謝の気持ちでいっぱいになります。 起こる出来事そのものは同じでも 受 […]

ものごとの中には 白黒はっきりさせるべきことと あえてあいまいな方がいいことがあったりする 答えを出すのに　もう少し時間が必要なときは 無理に急いで結論を出そうとせずに あえて　その考える時間を楽しんでみる。 そのうち「 […]

今日は所用で はじめての場所へ向かうために 巡回バスに乗ってみました。 ふだんは通らない場所を通り 「へぇ～　こんなお店があるんだ～」 と とっても新鮮の気分で すっかり満喫しておりました♪ 近くにありすぎて なかなか気 […]

真剣であつい想いを 自分自身の言葉で伝えられたら その想いはきっと 相手にも届きます。 本気で伝えることの大切さを 改めて感じた一日。 どんなことも　真剣な想いは きっと相手に届きます