今日は”ストロベリームーン” ということで… 仕事からの帰り道 時々空をみながら歩きました♪ （動きがちょっとあやしい感じですが…） 帰り道の途中 立ち寄ったコンビニでは ”ストロベリー&#x1f […]

また会えると思っていたのに 次はもう会えなかったとき 大きな悲しみにつつまれる まさか…と信じられない気持ち もっとできることがあったかもしれない… いろんな気持ちがまじりながら その人との思い出 […]

毎日を過ごしていると いろんな人と出会います。 出会った人の中で もし「ちょっと合わないなぁ…」 と感じる人がいたら 自分の気持ちにうそをついてまで がんばって仲良くしなくても大丈夫。 「何だかわからないけど […]

なぜだかわからないけど 無性に気になっていて 本当はやってみたいことがあるなら あれこれ考えずに 心のおもむくままにやってみる☆ ･･･ということで今日は オルガンコンサートへ行ってきました♪ やっぱり弾いてみたいなぁ～ […]

何とか行動しなきゃという気持ちで 何か行動を起こしたとしても 結局気持ちがついていけない… そんなときは無理をせずに やめておく方がよかったりします。 そのときは無理をせず 少し時間をおいてみるとまた 状況が […]

仕事をすすめるとき 「あともう１件だけやってから」と ＋α取り組んでから 休憩に入ると ちょっとすがすがしい気分になります。 コミュニケーションにおいても ”ちょっとだけ　＋α　”で会話すると 話が広がります。 ＋αでい […]

今日は少し自分をゆる～くして フラットな一日を過ごしました♪ いつもよりも少しゆる～い感じの服を着てみたり ただただ自分が心から「やってみたいこと」を 思いつくままに書き出してみたり デトックスしてみたり… […]

気持ちがどこか　すっきりしないなぁ…と感じるときは 歩きながら　気持ちをととのえて いつもと　ちょっとちがうことをしてみたりします。 たとえば今日は… マゼンダピンクのお花を買ってみたり いつもと […]

人と人とのつながり方は 何通りもあって それぞれにとっての ほどよい距離感があったりします。 お互いが 心地よいと感じられる距離感。 むりをせず 自然体で。 これからも、大切に。

お天気のように　心も はれの日　くもりの日　あめの日 いろんな日があって ときどき気持ちがざわついてしまうときもあります。 そんなときは　まずは 「深呼吸」 できれば…ふか～く（２０秒くらい）深呼吸すると 不 […]