2017年9月9日 / 最終更新日時 : 2017年9月9日 徳田幸絵 つれづれ つづけてみる 最近、いろんな場面で いろんな方々からアドバイスいただく言葉 「続けていくこと」 お話している内容はそれぞれ違っていても 不思議と同じ言葉をいただき… 「これはメッセージだ」 とやっと気づきました✨ 続けてい […]
2017年9月8日 / 最終更新日時 : 2017年9月8日 徳田幸絵 カウンセリング 一緒に走ろう 誰かの”せい”でこんなになってしまった… そんな誰かの”せい”で… という思いが、自分自身を苦しめていたりします。 そんな風に思えてしまうときは 自分の受け止め方 なぜ、そのように感じるのか […]
2017年9月7日 / 最終更新日時 : 2017年9月7日 徳田幸絵 セラピー 見渡してみると… 最近、不思議なことがよく起こるなぁ～ と思っていたら、実はどれも 大切なメッセージだったりします。 絶妙なタイミングでそれらはやってきて さりげなく伝えにきてくれます。 まわりを見渡してみると 結構たくさんのメッセージで […]
2017年9月6日 / 最終更新日時 : 2017年9月6日 徳田幸絵 セラピー 感謝の気持ちにかわるとき うれしいことも かなしいことも 腹が立つことも 苦しいと感じることも ぜーんぶ ひっくるめて それらの感情をまるごと感じながら そのこと自体を 味わってみる 生きていること いろんな人とつながっていること を改めて実感で […]
2017年9月4日 / 最終更新日時 : 2017年9月4日 徳田幸絵 つれづれ ふと見上げると… 仕事帰りにふと空を見上げたら 霞がかった月が。 幻想的で ひきこまれるように しばらくみていました。 ふわっとした感じが 気持ちをほぐしてくれるようで 癒されました✨ 一日の中で 少しでも ほっとしたり ぼーっとしたりす […]
2017年9月2日 / 最終更新日時 : 2017年9月2日 徳田幸絵 セラピー はじめての体験と… 今日は「パステルアート」 初めて体験してきました。 以前から、パステルアートの優しい雰囲気が大好きで いつかやってみたいなぁ～と思っていたのです。 ドキドキしながらも、いざ描き始めてみると スーッと自分の世界に入って 夢 […]
2017年9月1日 / 最終更新日時 : 2017年9月1日 徳田幸絵 つれづれ いつのまにか 今日から９月。 急に秋らしくなりましたね。 先日、父と梨を食べました。 梨を食べながら、ふと父が 「幸絵の小さいころの夢はな…」と 急に思い出したように話してくれました。 自分自身、「あ、そんなこと言ってたん […]
2017年8月31日 / 最終更新日時 : 2017年8月31日 徳田幸絵 カウンセリング たよってみる いつもいつも 一生懸命に 全力で走り続けているあなたへ。 そんなにかたくなに すべて自分ひとりで背負い込まなくても大丈夫だよ。 よく見わたしてみると 「手を差し伸べたい」って思ってる人がたくさんいるよ。 自分ひとりでかか […]
2017年8月30日 / 最終更新日時 : 2017年8月30日 徳田幸絵 セラピー 素直に受け取ってみると 日々、いろんな人と会話をする中で 「ありがとう」 「すごいね」 「いい仕事してるね」 「笑顔がステキだね」 「助かったよ」 「いつもがんばってるね」 などなど… うれしくなるような言葉をかけられたら 素直に受 […]
2017年8月29日 / 最終更新日時 : 2017年8月29日 徳田幸絵 セラピー 気持ちの切り替え方 「気持ちの切り替え方」 人それぞれ、 いろいろありますね。 たとえば私の場合は 会社に到着して、制服に着替えると ”仕事（オフィスワーク）モード” 制服から外出用の服に着替えると ”セッション（音楽療法、カウンセリング） […]
