【ご予約・お問合せ方法のお知らせ】 いつもありがとうございます。 くれたけ心理相談室滋賀支部の電話番号にてお電話いただき、ありがとうございます。 セッション中や訪問中は、お電話に出られないことがあり、誠に恐れ入ります。 […]

いつもいつも 一生懸命に 全力で走り続けているあなたへ。 そんなにかたくなに すべて自分ひとりで背負い込まなくても大丈夫だよ。 よく見わたしてみると 「手を差し伸べたい」って思ってる人がたくさんいるよ。 自分ひとりでかか […]

もし、どうしたらいいかわからないときは 自分の胸に手をあてて 「本当はどうしたい？」と 問いかけてみる。 まわりのことはいったん脇において 自分自身と向き合ってみる。 そこで導かれた答えを大切に あとは肩の力をぬいて　ゆ […]

なんとなくもやもやするなぁ… このままでいいのかなぁ… どうしたらいいのかなぁ…   そんなときは一度 自分自身の棚卸し。   ひとつひとつ丁寧にみていくと 少しずつみえてくる。 そんな時間もまた大切 […]

毎月、お会いするある方と 今月もお会いしてきました。 元気そうなお顔のとき しんどそうなお顔のとき いろんなことを乗り越えながら ゆっくり ゆっくり 前進。 そのうち 自然と やってみようかなぁ～と思えるときが ベストの […]

きっと誰にでも 何らかのクセがあるように 考え方にも それぞれのクセがあったりします。 そんな”クセが”強く出ているときは 心がコリコリにこっていることが多いので ちょっとずつほぐしていく作業から入ります。 そして　少し […]

人が怒ったりするとき… 根底（心の奥）には”悲しさ”があったりします。 ”どうしてこの気持ちをわかってくれないの？” 怒りを受けた人にとっては ”なんで私が怒られなきゃいけないの？” と納得がいかない部分もあ […]

がんばりすぎて しんどくなったときは 肩の力をぬいて　深呼吸。 ちょっと ひとやすみしてみると すこしずつ　ほぐれてきます 少しずつほぐれてきて… ふと、だれかに話してみたくなったら 思い浮かぶままに話してみ […]

  対話の中で気づいた。 そのできごとは、やっぱり意味があって 今、自分が克服しなければならない課題に チャレンジする時期だということに。 楽しみながら、取り組んでみよう♪ 感謝♡

突然のできごとに 戸惑ってしまったり どうしていいのかわからないとき まずは からまってしまった糸をほぐしてみる。 急いでほぐすのではなく 一本一本ていねいにほどいていくと… もしかしたら　ほどいているうちに […]