ひたすら走るときと ゆっくり休むとき ほどよいタイミングで バランスよく もし走りすぎているなら 身体からのサインがあるかもしれません。 そんなときは無理をせずに やすむことも大切。 自分をいたわってあげてくださいね。 […]

最初の一歩は 大きなエネルギーが必要 だったりします。 その「一歩」のお手伝いを これからも ご一緒できたらと 思います。 これからもご縁を大切に。 本日も心から感謝♡

日々のいろんなできごとの中で ちょっとでもワクワクを感じることがあったら まず一歩を踏み出してみると これまでとは違う景色が広がったりします。 そしてすこしずつ ワクワクが増えていったら ステキですね。 本日も心から感謝 […]

月に一度 訪れる場所。 そこでいつも 他愛もない話をするだけで リフレッシュできたりします。 他愛もない話から 気づきもあったり。 そんな場所を これからも大切にして いけたらいいですね。 本日も心から感謝♡

◆年末にしていることでオススメしたいことをひとつ教えてください（くれたけ♯100） 師走の慌ただしい時期だからこそ… 「心と身体をゆるめる時間を確保」しています。 たとえ 時間的には短くても すこし 心と身体をゆるめるだ […]

◆最近「美しさを感じたこと」をひとつ教えてください（くれたけ＃99） 最近、特に 美術館で作品を鑑賞したり 自然の中を散歩したり きれいなメロディに触れたり… 美しいものにたくさん触れる機会があります。 日常生活の中で出 […]

どんなに苦しくても それがずっと続くわけではなく 時間の経過とともに すこしずつ やわらいで 次のステージへ進むための 準備が整えられていきます。 きっと大丈夫。 本日も心から感謝♡

以前は乗り越えられなかったことが 今なら 乗り越えられるかもしれない。 きっと、乗り越えられるところまで 準備ができたからこそ そのチャンスが巡ってきたのかも。 同じ乗り越えるなら ワクワクしながら 乗り越えていけたらい […]

ずっと前から心のどこかで思っていたこと 少しずつ、前へ進めてみると 見えてくるものがあります。 実は、自分自身の課題点だったり 向き合えきれていなかったことだったり… そのことに気づいた、その瞬間から 一歩も二歩も前進し […]