relax

最近、ちょっと頑張りすぎかも…と感じたら、
一度身体をゆるめてみましょう。

力を抜いて リラックス。

ほんのちょっとした すきま時間を大切にして
自分自身をいたわってあげる。

一日の中で
ほんの5分くらいでも
ゆる〜り 過ごしてみる。

明日も
ステキな一日と
なりますように。