楽しんでみる
同じ出来事であっても
受け取り方ひとつで
全く違う展開になったりします。
一見ネガティブに思える出来事も
視点を変えてみると
ポジティブに捉えることができます✨
ポジティブ感情を維持したいという
気分維持修復動機 を上手に活用したいな…
そんなときは
“音楽”が力になってくれたりします♪
カラオケ、ピアノなどの楽器演奏など…
あなたの好きなアプローチで
純粋に楽しんでみる♪
シンプルだけど
結構すがすがしさを覚えます✨
そして、気がついたら…
自然にポジティブ感情に変わっていたりします。
日々、いろんな出来事がありますが…
ひとつひとつ、楽しみながら
乗り越えていけますように✨
本日も心から感謝♡
投稿者プロフィール
- キャリアコンサルタント・心理カウンセラー
- 名古屋本部・滋賀（長浜・米原）を中心にキャリアコンサルティング・心理カウンセリングを行っております。オンライン（電話・スカイプ・zoom・Line等）でのカウンセリングもさせていただいております。
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