【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

セラピー

あらためて

本日もロープレ三昧の一日。 実践と振り返りをひたすら繰り返していくうちに 自分自身の課題が明確になっていきます。 今日は「これが課題だなぁ」と改めて気づかされる ことがあり、有意義な一日となりました。感謝です。 &nbs …

study2

気づいたこと

今日は久々のメンタルヘルス関連講習の日。 いっぱいロープレしてきました。 クライアント役になって面談を受けたことで 自分自身の意識改革が必要な部分はどこなのかが 明確になりました。 予想外の面から、同じ答えが導かれた感覚 …

lunch

楽しんでいると

きっかけは偶然であっても それを偶然ですませるのではなく 必然なことへとつなげていく。 そんな風にとらえたれたら ワクワクがもっと増えそうですね♪ 日々、いろんなことに 好奇心をもって 根気強く続けていくこと そしてそれ …

enjoy

緊張したときは

【緊張したときは】 緊張のときの対処法についてご質問いただきました。 ・腹式呼吸 お腹に手をあてて 鼻からゆっくり息を吸い込んで 口からゆっくりと息を吐き出します これを何度か繰り返していくと 自然と気持ちが落ち着いてき …

relax

つながり

今日もたくさんのメッセージ♪ 点と点とがどんどんつながっていく感覚を味わえた一日。 きっとひとつひとつの行動の順番も意味があると 感じるような、不思議なつながり。 「あ〜 だからか〜(^^)♪」と 思わずにっこりしてしま …

road

楽しみを先取り♪

  今日は祝日ながら…お仕事へ。 たくさん分析して たくさんお話うかがって たくさん歌って… あっという間の一日。 仕事帰りに ハーブティーを購入。 エルダーフラワーなどの入った シトラスミントティーを選択。 …

enherb

新鮮さ

  今日は初めての場所へ行ったり 初めてのお店へ行ったり とっても新鮮な気分を味わえた一日。 こういう日ってやっぱり大切ですね。 帰り道 お花とお菓子(お写真の)を購入。 ちなみに今日のお花は スプレーマム(黄 …

komeda

楽しみ

  今日はピアノレッスンの日♪ 最近、しっかりと譜読みしてくるようになって 改めて 成長を感じた レッスンでした。 テキストもどんどん進んで これからますます楽しみですね♪   次回もワクワク楽しみに …

lesson

カフェにて

今日もいいお天気。 午前中は分析系のお仕事をして 午後から音楽療法とメンタル系の仕事。 セッションの前にお気に入りのカフェへ♪ 今日のコーヒーはブルガリ系の方をチョイス。 焼き菓子(チョコ風味)とよく合う。 サービスでつ …

cafe

ときには

今日は、のんびりしたい気分だったので シナモンコーヒーをいただきながら過ごしてみる。 やっぱりこういう日は必要かも。   あしたもいい日に なりますように。

cinnamon
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