毎月、お会いするある方と 今月もお会いしてきました。 元気そうなお顔のとき しんどそうなお顔のとき いろんなことを乗り越えながら ゆっくり ゆっくり 前進。 そのうち 自然と やってみようかなぁ～と思えるときが ベストの […]

きっと誰にでも 何らかのクセがあるように 考え方にも それぞれのクセがあったりします。 そんな”クセが”強く出ているときは 心がコリコリにこっていることが多いので ちょっとずつほぐしていく作業から入ります。 そして　少し […]

今日は とある場所へ 月一回の訪問日。 毎月こちらへうかがうと とてもすがすがしい気分になります✨ それはきっと 出会うみなさんのさわやかな笑顔とパワーを いただくから✨ いつもこの場所でお会いする人だけでなく 通りすが […]

実は私… 音楽療法（集団セッション）のあとの 参加者の方々との他愛もないお話の時間が 結構好きだったりします。 お話の中で 「いつも、この時間を楽しみにしてるの。」 「歌はいいわね～昔を思い出すわ」 と涙を流 […]

人が怒ったりするとき… 根底（心の奥）には”悲しさ”があったりします。 ”どうしてこの気持ちをわかってくれないの？” 怒りを受けた人にとっては ”なんで私が怒られなきゃいけないの？” と納得がいかない部分もあ […]

幼いころから 音楽、ピアノ演奏を通じて 自分を表現してきた。 自分の気持ちを 指先にこめて 一音一音表現していく。 「神がかり的な演奏だった」 「演奏を聴いて涙が出た」などの 感想をいただいたりもしながら 音楽の奥深さを […]

がんばりすぎて しんどくなったときは 肩の力をぬいて　深呼吸。 ちょっと ひとやすみしてみると すこしずつ　ほぐれてきます 少しずつほぐれてきて… ふと、だれかに話してみたくなったら 思い浮かぶままに話してみ […]

はじめての体験をしてきました♪ ･･･ラジオの初収録。 ほんとうに　緊張しました💦 でも、まわりのみなさまに助けていただきながら 何とかしゃべれたような気がします。 はじめてのことも やってみると　面白い […]

  対話の中で気づいた。 そのできごとは、やっぱり意味があって 今、自分が克服しなければならない課題に チャレンジする時期だということに。 楽しみながら、取り組んでみよう♪ 感謝♡

見方をかえると 見えてくることがあります。 起こっている出来事の意味を ふとした瞬間に 「あ～　そういうことか～」 と答えがおりてくることがあったりして やっとその意味に気づいたりします。 何気ない瞬間にそのことに気づく […]