「自分を許す」 ということ 自分の中で ちょっとまだできてないなぁ…と思うことも 「それもまた 自分だよね」 と許してあげてください。 今はまだできてないかもしれないけれど 時間がかかっても 一歩一歩 少しずつ 前に進ん […]

あなたが心から「叶えたい」と思うこと 実現したいと思うこと そのことが あなたの心の中にある、ということは… それが「実現すること」だから 心に宿る ということ。 （もちろんそれは、あなたにとっても周りの人にとっても 幸 […]

変化が起こる前って いろんなサインがやってきたりします。 ちょうど今、もうひと頑張りしたい！っていう時期で 本当に絶妙なタイミングで 電球がきれ…新しく交換したり 偶然にも、機種変更のタイミングが突如として訪れたり まる […]

「自分らしく生きる」 ということは 「自分を大切にする」 ということ。 「自分を大切にする」ということは 自分の中にある 「本当の気持ち」に耳を傾ける ということ。 自分の心の声 聴いてあげていますか？ どんなときも 「 […]

最近、時折チョコボールを食べていたら… 気づいたら、銀のエンゼルが5枚 揃ってました^^; それでふと… 「揃う」 って気持ちいいなぁ〜 なんて感じたりして。 そういえば 音楽療法でみなさんとの息がピッタリ 合った瞬間も […]

なんとなく以前から思っていたこと ずっと気になっていたこと なんとなくもやもやしていたこと …などの、いろんな感情が 少しずつはっきりしてきたり その直前に起きた出来事が 今回の気づきにつながっていったり 最近、まわりで […]

「人生脚本」（エリック・バーン） 人はすでに、無意識のうちに 小さいころに、シナリオを描いてきている と言われていますが… 実はそのシナリオは いろんな教えなどから作られた信念 だったりします。 なので その信念は、実は […]

ー「仕事をする」ということー 日々の生活中で 考えたりすることは なかなかないかもしれないですが… 改めて考えてみると 奥が深かったりします。 「私はなんのために仕事をしてるんだろう？」 キャリアデザインの原点に 立ち返 […]

キャリアカウンセリングにて 「自己理解」というテーマに触れることがあります。 自己理解と一言で言っても 結構奥深く… 今まで自分が取り組んできたこと（棚卸し）だけでなく そこからさらに… 実は自分は、本当はこういうことを […]

そのときは必要なことだったことも 今の自分には 必要ではなくなっていたり… 頭ではわかっているのに なかなか手放せない。 そう思いつつ、そのままにして過ごしていると あるとき、とても自然なかたちで ふっと手放すことができ […]