◆「あなたのお気に入りのモノ教えて下さい」ずっと使ってるモノ、最近買ったモノ、すごい気に入ってるものを教えて下さい。
◆「あなたのお気に入りのモノ教えて下さい」ずっと使ってるモノ、最近買ったモノ、すごい気に入ってるものを教えて下さい。（くれたけ#138） 母がプレゼントしてくれた 「腕時計」 です。 晴れの日も 雨の日も どんなときも […]
「今、ここ」の気持ちを
「今、ここ」の気持ちを 音楽で表現してみました。 今、この瞬間、自分自身が感じた気持ちに フィットする音を探しながら奏でる そんなプロセスを通して 「自分自身の気持ちと向き合ってる」 のかもしれませんね。 あなたに合った […]
アンビバレントなもの
人の感情は 奥が深いもの… 「知りたいけど 知りたくない」 「嫌いだけど 好き」 など 感情は アンビバレントなものだったりします。 矛盾してるけど 両方ある気持ち。 真逆のものが一緒に存在し […]
◆「最近感じた小さな幸せを教えてください」（くれたけ＃136）
◆「最近感じた小さな幸せを教えてください」（くれたけ＃136） 小さな幸せを感じるとき。 たくさんあります。 たとえば… 朝、いつものように掃除をしていたら、 小さな蜘蛛さんがひょこっと現れて目が合ったときとか 「いいこ […]
◆「あなたの好きなテレビ番組を教えて下さい」（くれたけ＃134）
【2020年7月のお題-1】 「あなたの好きなテレビ番組を教えて下さい」（くれたけ＃134） BS日テレで放送されている 「小さな村の物語 イタリア」 です。 素朴な暮らしのヒトコマを垣間見ているような 感覚を覚えます。 […]
あなただからできること
多様性。 みんな いろんな想いを抱えながら 一生懸命生きている。 その想いを 封じこめないで あなたは大変な中で 本当に一生懸命に がんばってきたことが 充分に伝わってくる もう 我慢しないで 誰かとつながって 誰かに話 […]
【2020年６月のお題-2】 プロ心理カウンセラーになる道のりの中で「大きな影響を与えてくれた一冊」を教えて下さい。（くれたけ＃133）
【2020年６月のお題-2】 プロ心理カウンセラーになる道のりの中で「大きな影響を与えてくれた一冊」を教えて下さい。（くれたけ＃133） 河合隼雄先生の 『心の処方箋』 です。 本格的に 心理学の道へ進もうと思った きっ […]
「C明けやりたいことリスト」作ってみました（くれたけ＃132）
「C明けやりたいことリスト」作ってみました（くれたけ＃132） 【友人とランチしたい】 つもる話がいっぱいあるなぁ～ オンラインもいいけど… やっぱり、直接顔を見ながらのランチ がいいなぁ～と思います♪ 【旅行に行きたい […]
傷ついたときの対処法
【相手に傷つけられるときに多い傾向とは】 世の中にはいろんな人がいます。 明るい人、元気な人、静かな人、落ち着いた人、やさしい人… いろんな人たちに出会う中で、ときに ショックなことや傷ついたりすることもあります。 「相 […]