2017年8月12日 / 最終更新日時 : 2017年8月12日 徳田幸絵 セラピー シンプルに 週に一度のホットヨガと オルガン練習 自分自身をリフレッシュする時間。 身体をほぐして 心地よい音色を浴びて リフレッシュすると 雑念が取り払われて 答えがスッと出てきたりします。 あれこれ考えすぎず シンプルが一番かも […]
2017年8月11日 / 最終更新日時 : 2017年8月11日 徳田幸絵 カウンセリング 自然に思えるとき 毎月、お会いするある方と 今月もお会いしてきました。 元気そうなお顔のとき しんどそうなお顔のとき いろんなことを乗り越えながら ゆっくり ゆっくり 前進。 そのうち 自然と やってみようかなぁ～と思えるときが ベストの […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月10日 徳田幸絵 カウンセリング 氷がとけて きっと誰にでも 何らかのクセがあるように 考え方にも それぞれのクセがあったりします。 そんな”クセが”強く出ているときは 心がコリコリにこっていることが多いので ちょっとずつほぐしていく作業から入ります。 そして 少し […]
2017年8月9日 / 最終更新日時 : 2017年8月9日 徳田幸絵 セラピー さわやかさ 今日は とある場所へ 月一回の訪問日。 毎月こちらへうかがうと とてもすがすがしい気分になります✨ それはきっと 出会うみなさんのさわやかな笑顔とパワーを いただくから✨ いつもこの場所でお会いする人だけでなく 通りすが […]
2017年8月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月8日 徳田幸絵 セラピー 感じきってみる 実は私… 音楽療法（集団セッション）のあとの 参加者の方々との他愛もないお話の時間が 結構好きだったりします。 お話の中で 「いつも、この時間を楽しみにしてるの。」 「歌はいいわね～昔を思い出すわ」 と涙を流 […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月7日 徳田幸絵 カウンセリング 心の奥にある気持ち 人が怒ったりするとき… 根底（心の奥）には”悲しさ”があったりします。 ”どうしてこの気持ちをわかってくれないの？” 怒りを受けた人にとっては ”なんで私が怒られなきゃいけないの？” と納得がいかない部分もあ […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 徳田幸絵 セラピー 伝えてみよう 幼いころから 音楽、ピアノ演奏を通じて 自分を表現してきた。 自分の気持ちを 指先にこめて 一音一音表現していく。 「神がかり的な演奏だった」 「演奏を聴いて涙が出た」などの 感想をいただいたりもしながら 音楽の奥深さを […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2017年8月5日 徳田幸絵 セラピー イメージしてみる 今日はオルガンのレッスンで 荘厳な音色 かわいい音色など いろんな音色を味わいながら 弾いてきました♪ 大聖堂でオルガンを弾いている自分をイメージして ”大聖堂で演奏したら、どんな響きになるか” 考えながら、弾いてみると […]
2017年8月4日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 徳田幸絵 カウンセリング どんな自分も がんばりすぎて しんどくなったときは 肩の力をぬいて 深呼吸。 ちょっと ひとやすみしてみると すこしずつ ほぐれてきます 少しずつほぐれてきて… ふと、だれかに話してみたくなったら 思い浮かぶままに話してみ […]
2017年8月3日 / 最終更新日時 : 2017年8月4日 徳田幸絵 つれづれ はつもの はじめての体験をしてきました♪ ･･･ラジオの初収録。 ほんとうに 緊張しました💦 でも、まわりのみなさまに助けていただきながら 何とかしゃべれたような気がします。 はじめてのことも やってみると 面白い […]
