2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月8日 徳田幸絵 カウンセリング もう一度改めて… 世の中には たくさんの情報があふれている中… 「～だからこうだよね」 （ステレオタイプのような） という 思い込み が とても多いなぁ… と感じています。 それらの思い込みは さまざまな情報や 育ってきた環境や教えなど… […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 徳田幸絵 カウンセリング 毎日をていねいに生きていると… 毎日を ていねいに生きていると 自然と 「自分自身を大切にする」 ことにもつながり… 「自分軸」を再確認 できたりします。 他者から言われるがままに 行動するのではなく… 「自分は本当はこうしたいと感じている！」 と、わ […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 徳田幸絵 カウンセリング 楽しみながら わたしたちは 実は 日々の生活の中で… さりげない形で いろんなメッセージを 受け取っていたりします。 たとえば今日… コーヒーを頼んだら オーダーしたものと違うコーヒーが 出てきました☕️ […]
2019年6月5日 / 最終更新日時 : 2019年6月5日 徳田幸絵 カウンセリング ゆっくりじっくり味わいながら 6月に入り 本日で5日目ですね。 5月後半頃から いろんな気づきとなるできごとがあって ポジティブもネガティブも 両方の感情を味わっている… そのような方が多くいらっしゃるようです。 5月下旬頃に いろんな想いを味わって […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 徳田幸絵 カウンセリング からまった糸をほどいていくように 「ある人から言われた一言があまりにもショックで どうしても 脳裏から離れない」 忘れようとしても忘れられない 頭の中でぐるぐるまわりつづけている感じで苦しい… そんなご相談をよくいただきます。 ひどい言葉を浴びせられて […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年6月3日 徳田幸絵 カウンセリング ひとつの向き合い方 人と人とが関わっていく以上 ときに 人と向き合うことがつらくなる ことがあったりします。 直接向き合うことで 自分の中の何かのバランスが 崩れそうな予感を覚えたなら まずはその場から離れて落ち着いてみる というのもあり […]
2019年6月2日 / 最終更新日時 : 2019年6月2日 徳田幸絵 カウンセリング 広げて見てみると ひとつの出来事が起こったときに ひとつの見方だけで考えると 答えが出ないけれど 少し視野を広げてとらえてみると 自然と答えが出たりします。 なので… あせらず 落ち着いて 自分の気持ちに正直に 丁寧に向き合って いけたら […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 徳田幸絵 くれたけお題 「令和」について語ってください。（くれたけ＃111） ◆「令和」について語ってください。（くれたけ＃111） 令和 という響きが とても上品で美しいなぁ… そんな第一印象を持ちました。 そんな中… 先日、電車の中で ある方のリュックに 大きく「8」の刺繍が施されているのを […]
2019年5月31日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 徳田幸絵 くれたけお題 「平成」について語ってください。（くれたけ＃112） わたしにとって 人生の転機となる出来事を味わい 人間としての器を 磨き続けた時代 でした。 平成の時代に経験したことのすべてが 人生の方向性を変えるきっかけとなり 今につながっているのを感じています。 たくさんの学びをく […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 徳田幸絵 カウンセリング 気持ちの整え方 たとえば 何かを始める前や 気持ちを整えたいとき… みなさんはどのよう過ごされてますか？ 私の場合は… 不安やモヤモヤしてした気持ちで臨むのではなく ほんのちょっとの時間であっても カフェでコーヒーを飲みながら リラック […]
