メッセージ

カウンセリング
おそうじで心のゴミをとる

「おそうじで心のゴミをとる」 一日のはじまりに。 毎朝のヨガとお掃除で心を整え 一日の始まりに感謝しながら 朝のひとときを過ごすようにしています。 そして、今日一日を 日々、いろんなできごとと出会い さまざまな思いを味わ […]

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カウンセリング
気づきはあらゆるところに

日々のさまざまなできごとを通して… ときに、あなたにとっての 「大切なメッセージ」を 伝えられることがあります。 その「大切なメッセージ」は… いつ、どのような場面でやってくるかは サプライズ的な感じで あなたにとって […]

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くれたけお題
「あなただけの2019年流行語大賞」(くれたけ#119)

【2019年11月のお題-1】 「あなただけの2019年流行語大賞」(くれたけ#119) わたしが今年一番言っていた言葉は 「ありがとう」 です。 自然に この言葉が出てくることが 多かったです。 そしてきっと これから […]

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セラピー
タブラ・ラサ

このところ… ・ひとつのことが終わったり (自分の意図とは関係ないところで起こったことも含めて) ・人間関係に変化がみられたり どちらかというとネガティブと 思われるできごとが起こる一方で ・保留中だったことが動き出した […]

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くれたけお題
◆「あなたの座右の銘を教えて下さい」(#7)

【2019年10月のお題-1】 「あなたの座右の銘を教えて下さい」(#7) 小さい頃から続けているピアノ。 ピアノを通して 「一芸は道に通ずる」 母もよく言っていました。 また、極めるためにはコツコツと継続することの大切 […]

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カウンセリング
幸せのたね

こんばんは。 心理・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント& 音楽療法士の徳田幸絵です。 ・・・ 台風19号が近づいていますね。 大きな被害が出ることなく みなさまがご無事でいらっしゃいますように。 悲しいときや心が不 […]

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カウンセリング
想いを受け取れたら

たくさんの方のお話をうかがっていて… ・モチベーション ・キャリアの築き方 ・組織での取り組み方 といったテーマについて ご相談いただきます。 そんなとき… カウンセリングでいう共感的理解(カール・ロジャース)の 「相手 […]

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カウンセリング
「あなたの気分転換方法は?」くれたけ#3

◆【2019年9月のお題-1】「あなたの気分転換方法は?」くれたけ#3 どうしようもなくイライラするとき 気分がもやもやするとき など… 気分を切り替えたいとき すぐにできて わたし自身も実践しているのが… 「お気に入り […]

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カウンセリング
秋に向けて…

今日から9月ですね。 夏から秋へ… そんな季節の変化を感じつつ 身の回りの物の整理 秋物の準備 そして これからの取り組み(プランニング)など 自分向き合いながら いろんな準備をしていくことで 思考がより明確になっていき […]

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くれたけお題
◆あなたの「人生を変えた一冊」を教えてください(くれたけ#1)

【2019年8月のお題1】 あなたの「人生を変えた一冊」を教えてください(くれたけ#1) 『置かれた場所で咲きなさい』(渡辺和子著) 人生の岐路に立ったときに ふと書店で目に入ってきて 読んだ本です。 どんな状況のときも […]

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