【名古屋・長浜】心理カウンセリング  徳田幸絵カウンセラー 公式サイト
徳田カウンセラー ブログ

カウンセリング

味わってみると

日々、いろんなできごとがある中で…   そこから生まれる“変化”を味わってみると 気持ちがすーっと楽になったりします。 本日も心から感謝♡

flower

どんな自分も

日々いろんな出来事があるけれど どんなことがあっても そのできごとに向き合っている自分 その中で、いろんな気持ちを味わっている自分 いいことも そうでないと感じることも すべて 本当の自分。 だから どんな自分も 「かわ …

note

大丈夫

「大丈夫」 その一言で 安心感を覚えたりします。   自分をいたわり 信じてあげること 大切にしていけたらいいですね。   本日も心から感謝♡

love

根底にある気持ちは

相手と話していて あるとき急に 相手の表情が変わったり 目つきが鋭くなったりなど 相手に 何らかの表情の変化がみられたとき 実は、相手の心の中に 「不安」な気持ちがあったりします。   その不安な気持ちを 取り …

sea

今、ここ

  「今、ここ」に集中して ワクワクしながら過ごしていると Happyなことがたくさん集まってきます。   もちろん、日々ラッキーなことだけでなく 理不尽なことや不安なことなどが 起こったりすることも …

note

どんなときも

  カウンセリング にて このところ、うれしいご報告を いただいています。 クライエントの方の望まれる方向に 事が進み始めたり ご自身で 気づきを得られたことで 次のステップへ行動を始められたり… 私も とても …

thanks

メンタル&ピアノレッスンにて

今日は、メンタル&ピアノレッスン。 入り口はピアノでありながら 回を重ねるごとに 少しずつ 心の奥の 本当の気持ちが 見えてきたりします。 どうしてイライラするのかな。 なぜ集中できないんだろう… もしかしたら、 …

kyoto

しんどいときは…

年度末ですね。 来週からは、新年度が始まりますね。 いろんな変化、節目となるような出来事も たくさん起こる時期… 未来のことへの不安は いったん脇に置いて 「今、ここ」にいる自分 自分の身体や心に 意識を向けて その状態 …

friends

答えはシンプル

  頭の中の考えと 心の中の声が ずれているときは 頭の中の 「こうあるべき」という 考えを いったん おろして 心の中の声に 耳を傾けてみると 「本当はどうしたいの?」への答えが するっと出てきたりします。 …

answer

こたえは

  何度かセッションを繰り返していく中で 少しずつ気持ちの変化がみえてくることがあります。 その変化とともに その方が心から感じて表出された言葉は 素直な気持ちで自然と導き出された “答え ” だったりします。 …

heart
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